Pilates – Osteopatia
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Pilates

O Pilates é uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar o corpo como um todo, trazendo equilíbrio muscular e mental.

Atua em vários grupos musculares ao mesmo tempo, com movimentos coordenados e contínuos, melhorando a amplitude de movimento articular e agilidade.

Tem foco na concentração, no fortalecimento e na estabilização dos músculos centrais do corpo (abdômen, coluna e pelve), sendo um grande aliado na prevenção e tratamento de dores e afecções da coluna tais como as  discartroses.

O Pilates se qualifica como uma das atividades mais recomendadas no período da gravidez (grávidas sem restrições médicas), sendo indicado do terceiro até o final do sétimo mês de gravidez, proporcionando alívio de dores, melhora da disposição, aumento da força da musculatura do assoalho pélvico e diminuindo o tempo de recuperação após o parto pela melhora de condição física.

Não havendo contra indicações médicas é uma atividade que pode ser praticada em qualquer idade, dando foco à necessidade específica de cada um.

Deve ser realizado com orientação de um profissional qualificado, a fim de que seja respeitada a individualidade de cada aluno, promovendo assim um real trabalho das dificuldades, lesões, disfunções e alterações posturais dos indivíduos.

É uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar o corpo como um todo, trazendo equilíbrio muscular e mental. Atua em vários grupos musculares ao mesmo tempo, com movimentos coordenados e contínuos. Tem foco na concentração, no fortalecimento e na estabilização dos músculos centrais do corpo (abdômen, coluna e pelve), sendo um grande aliado na prevenção e tratamento de dores e problemas na coluna (hérnia de disco, artrose, lombalgia etc.).

O Pilates se qualifica como uma das atividades mais recomendadas no período da gravidez (grávidas sem restrições médicas), sendo indicado do terceiro até o final do sétimo mês de gravidez, proporcionando alívio de dores, melhora da disposição, aumento da força da musculatura do assoalho pélvico e diminuindo o tempo de recuperação após o parto pela melhora de condição física.

Não havendo contra indicações médicas é uma atividade que pode ser praticada em qualquer idade, dando foco à necessidade específica de cada um.

Deve ser realizado com orientação de um profissional qualificado, a fim de que seja respeitada a individualidade de cada aluno, promovendo assim um real trabalho das dificuldades, lesões, disfunções e alterações posturais dos indivíduos.

Profissionais em Pilates

Luciana Lacôrte Ferreira

  • Fisioterapeuta U.G.F
  • R.P.G Barreiro e Victoni S.P.
  • R.P.G Reposturarse B.H
  • Pilates Physiopilates

RPG / PILATES

Gabrielle Ribeiro Nascimento

  • Fisioterapeuta pela Universidade Federal de Minas Gerais
  • Especialista em RPG Reposturarse pela EBOM e FCMMG;
  • Formação em Pilates Contemporâneo pela EBOM.

RPG / PILATES

Erica D. Boscatte Drummond

  • Fisioterapeuta graduada pelo Centro Universitário de Belo Horizonte (UNI BH)
  • Especialista em RPG_ Reposturarse pela Ebom e FCMMG
  • Formação em pilates contemporâneo clinico
  • Monitora do curso pilates contemporâneo clinico em BH
  • Formação em ATM e Disfunçãotemporomandibular

RPG / PILATES